09:00am — 17:00pm
冰雪运动体验
提供滑雪、滑冰等冰雪运动的体验课程。
太阳能泳池设备
推广太阳能泳池设备,倡导环保游泳方式。
为运动员定制设备
提供运动员个性化的装备定制服务。
社区篮球训练课
在社区内开设篮球训练课,面向所有年龄段。
儿童运动会
举办儿童运动会,锻炼孩子们的团队合作精神。
壁球培训班
开办壁球课程,分享壁球技巧与战术分析。
力量训练有助于增加肌肉质量、增强骨骼强度并提高基础代谢率。
包括头晕、恶心、心跳加速、无力等,及时补水和降温。
爬山能锻炼腿部肌肉,提高心肺功能,增加耐力,并减轻压力。